Spagetti carbonara med tofu

83% (6 stemmer) ville lagd igjen

Deilig carbonara med tofu, fløte, spinat og hvitløk. Italiensk pastarett.

35 min
Lett
Mild

Ingredienser

Porsjoner

Slik gjør du

Kutt tofu i små terninger. Varm opp oljen til medium varme i en panne. Stek tofubitene under jevnlig vending slik at de blir jevnt stekt på alle sidene.

Finhakk sjalottløk og hvitløk. Rør sammen soyasaus, paprikapulver, lønnesirup og næringsgjær i en liten bolle.

Kok spagetti etter anvisning på pakken.

Når tofuen begynner å bli gylne har du i sjalottløk og hvitløk, og heller soyasausblandingen over. Stek videre i 4-5 minutter.

Hell i matfløte, vann, salt og pepper og la det surre i et par minutter. Grovhakk spinat og ha inn helt i slutten.

Sil vannet av spagettien og bland sammen med tofusausen.

Detaljer om oppskriften
AllergenJaNei
Laktose
Egg
Gluten
E220-E228
Peanøtter
Bløtdyr
Sesam
Fisk
Soya
Sulfitt
Trenøtt
Krepsdyr
Selleri
Lupin
Sennep

OBS! Det kan være mangler i denne oversikten.

Prep tid: 15 min

Koketid: 20 min

Kan fryses: nei

Bearbeidet: ja

Kjøkken: Italiensk

Rett: Pasta

Type: Hovedrett

Metode: Steking

Dietter: VegetariskVeganskLaktosefriHinduKosherHalalGlutenfri

Redskaper: StekepanneKjeleKnivSkjærefjøl

Publisert: 25. juli 2023

Oppdatert: 4. mars 2024

Næringsinnhold per

Kalorier

152 kcal

Fett

6 g

Karbohydrater

17 g

Sukker

3 g

Fiber

3 g

Protein

7 g

Salt

1,35 g

Hvordan er opplevelsen din i dag?

Vi vil gjerne høre hva du tenker om vår nettside. Om det er noe feil med en oppskrift eller en funksjon som ikke funker.

© 2022-2025 Fenic Design | Personvernerklæring